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Pulseras de actividad

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Pulsera de actividad

Las pulseras de actividad son relojes que rastrean tu actividad, normalmente aquella relacionada con el deporte. Por eso a estos rastreadores de actividad también se les conoce como relojes deportivos. El reloj mide la distancia que corres y a dónde mediante GPS, así como tu frecuencia cardiaca y la duración de tus descansos durante los ejercicios de fitness.

Fitness tracker

Como la gente que usa estas pulseras suele ejercitarse en el gimnasio, a estas pulseras de actividad también se las conoce como fitness tracker. Muchos relojes deportivos son resistentes al agua, así que también podrás llevarlos si practicas deportes acuáticos como la natación.

Sin embargo, las actividades que mide la pulsera de actividad no necesariamente tiene que estar relacionada con el deporte. Por ejemplo, si quieres medir cuántas calorías quemas al día por razones de salud, también puedes. Además, muchas pulseras de actividad también incluyen la capacidad de rastrear tu ritmo de sueño. El reloj analiza tu sueño, te hace un resumen al día siguiente y, en caso necesario, te da consejos para que puedas dormir por la noche.

Fitbit

El reloj Fitbit es una pulsera de actividad perfecta para mantenerte en forma. Una pulsera de actividad Fitbit popular es la Fitbit Charge 2. Esta pulsera de actividad es un reloj deportivo muy versátil, porque es al mismo tiempo rastreador de actividad, reloj para running y monitor de la frecuencia cardiaca todo en uno.

Las pulseras de actividad de Fitbit además son muy compactas y parecen más un complemento que un reloj. Aparte de las funcionalidades deportivas, también puedes recibir notificaciones de tu smartphone en el Charge 2. Cuando recibes llamadas, también lo ves en el Fitbit y el reloj también puede usarse como despertador.

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